Si estás a dieta en Navidad te vamos a dar 3 consejos para no engordar en estas fechas. Trucos fáciles para no engordar en Navidad.

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Fruta para adelgazar, para estar más san@, para disfrutar, para saciarnos, para tener más energía… La fruta es nuestra gran aliada diaria.
¿Has probado la espelta? ¿Y el tofu? Te proponemos esta maravillosa receta: espelta con huevo, curry y tofu, una delicia muy fácil de hacer.
¿Sin ideas para cenar? ¿Buscas una receta sana, rápida y riquísima? Pues este sándwich de paté vegetal casero es tu mejor opción.
Hoy te contamos cómo ahorrar tiempo en la cocina preparando estos macarrones con soja texturizada y pisto.
Estos son los nuggets vegetales definitivos: la receta más sencilla, sabrosa y saludable que encontrarás. ¿Te animas?
¿Te apetece un postre rico y sano? Te contamos cómo preparar esta preciosa y rica tarta de manzana en solo 3 pasos.
Te contamos cómo tener fuerza de voluntad para seguir la dieta. Para que cuando estés de bajón no dejes tu dieta y sigas mejorando.
Como ya sabes tenemos una sección de nuestra clínica ALEA destinada a pasar consulta de nutrición...
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