Blog - Alea tu Nutricionista

A dieta en Navidad

Dic 9, 2020

Si estás a dieta en Navidad te vamos a dar 3 consejos para no engordar en estas fechas. Trucos fáciles para no engordar en Navidad.

Dic 3, 2020

Fruta para adelgazar, para estar más san@, para disfrutar, para saciarnos, para tener más energía… La fruta es nuestra gran aliada diaria.

Dic 1, 2020

¿Has probado la espelta? ¿Y el tofu? Te proponemos esta maravillosa receta: espelta con huevo, curry y tofu, una delicia muy fácil de hacer.

Nov 26, 2020

¿Sin ideas para cenar? ¿Buscas una receta sana, rápida y riquísima? Pues este sándwich de paté vegetal casero es tu mejor opción.

Nov 26, 2020

Hoy te contamos cómo ahorrar tiempo en la cocina preparando estos macarrones con soja texturizada y pisto.

Nov 26, 2020

Estos son los nuggets vegetales definitivos: la receta más sencilla, sabrosa y saludable que encontrarás. ¿Te animas?

Nov 19, 2020

¿Te apetece un postre rico y sano? Te contamos cómo preparar esta preciosa y rica tarta de manzana en solo 3 pasos.

Nov 17, 2020

Te contamos cómo tener fuerza de voluntad para seguir la dieta. Para que cuando estés de bajón no dejes tu dieta y sigas mejorando.

Nov 6, 2020

Como ya sabes tenemos una sección de nuestra clínica ALEA destinada a pasar consulta de nutrición...

Nov 6, 2020

Somos ALEA tu nutricionista online, te ayudamos a distancia desde nuestra clínica de nutrición. ¿Quieres saber cómo?