COCINAR POCO Y COMER BIEN

COCINAR POCO Y COMER BIEN

Cocinar y poco y comer bien es el sueño de cualquier persona 😉 Y tenemos un truco para llevarlo a caco. A nosotros este sistema de cocinado nos está salvando las comidas y cenas en esta etapa de nuestras vidas. Antes de tener a Lucas cocinábamos el domingo para casi...
MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

En esta ocasión, para hablaros de las típicas molestias del primer trimestre de embarazo, no he redactado el artículo: lo he grabado en una pequeña charla. Si os apetece conocer más sobre remedios contra las náuseas, los vómitos, el estreñimiento, el ardor, los...
MINIPIZZAS DE CALABACÍN

MINIPIZZAS DE CALABACÍN

Hoy os propongo esta cena (minipizzas de calabacín) que nos gusta mucho en casa. ¡Y a nuestros pacientes! Estamos en temporada de calabacines 🙂 Una de las verduras más neutras, versátiles y resultonas que podemos usar en nuestras cocinas. Cuando tenemos ganas de algo...
Adelgazar para siempre

Adelgazar para siempre

En el curso 2021-2022 hemos iniciado un pequeño proyecto que nos ilusiona mucho: consiste en compartir con vosotros un vídeo a la semana en el que os contaremos cosas que pensamos que os pueden ayudar a adelgazar para siempre. ¿Qué tipo de temas trataremos en la...
TENGO ANSIEDAD POR LA NOCHE

TENGO ANSIEDAD POR LA NOCHE

La expresión “tengo ansiedad por la noche”, es sin duda una de las más repetidas en los últimos años en nuestra clínica. Supone una gran preocupación para quien la sufre y una fuente de agobio, porque no es fácil acabar con esa sensación. Y lo más difícil...
La mejor tarta de manzana

La mejor tarta de manzana

Si estás buscando la mejor tarta de manzana, aquí la tienes. Es una receta muy sencilla, con ingredientes baratos y de temporada con la que crearás la tarta de manzana más sabrosa, saciante y saludable que hayas probado jamás. Y estamos seguros de que repetirás,...