ME SIENTO CULPABLE CUANDO ME SALTO LA DIETA

ME SIENTO CULPABLE CUANDO ME SALTO LA DIETA

LA CULPA. Ese feo sentimiento que tan poco nos ayuda. La frase: me siento culpable cuando me salto la dieta la escuchamos cada día varias veces en consulta. Hablemos de ello. Sentir culpa cuando hacemos algo mal es humano: de niños aprendemos a sentirnos culpables...
Adelgazar para siempre

Adelgazar para siempre

En el curso 2021-2022 hemos iniciado un pequeño proyecto que nos ilusiona mucho: consiste en compartir con vosotros un vídeo a la semana en el que os contaremos cosas que pensamos que os pueden ayudar a adelgazar para siempre. ¿Qué tipo de temas trataremos en la...
TENGO ANSIEDAD POR LA NOCHE

TENGO ANSIEDAD POR LA NOCHE

La expresión “tengo ansiedad por la noche”, es sin duda una de las más repetidas en los últimos años en nuestra clínica. Supone una gran preocupación para quien la sufre y una fuente de agobio, porque no es fácil acabar con esa sensación. Y lo más difícil...
La dieta ALEA en verano

La dieta ALEA en verano

Este artículo nace por las numerosas preguntas que nos estáis haciendo llegar con respecto a vuestra dieta en verano. Aquí vamos a responder a las principales dudas que nos habéis ido planteando: 1. ¿Cómo puedo conseguir el dossier especial de verano? Si eres paciente...
Primera consulta con ALEA tu nutricionista online

Primera consulta con ALEA tu nutricionista online

Aquí te vamos a contar cómo realizar tu primera consulta con ALEA tu nutricionista online. Somos ALEA Consulta dietética, una clínica de nutrición, especialista en adelgazar y ubicada en Salamanca. Además de atender a pacientes en nuestro centro diariamente, podemos...