¬°Queridos lectores! Bienvenidos al nuevo curso ūüôā 

Despu√©s de un verano en el que no hemos parado, regresamos a nuestra rutina de siempre. Y… ¬°se agradece! ¬ŅNo os parece que es m√°s f√°cil llevar una vida m√°s sana cuando gozamos de tranquilidad? 
Este curso tenemos por delante muchas cosas bonitas e interesantes que contaros, hemos preparado unas recetas que quitan el hipo para las próximas semanas y trataremos temas muy chulos, estos son algunos ejemplos:

  • C√≥mo mejorar la salud de nuestro coraz√≥n. 
  • C√≥mo manejar las emociones cuando tenemos mucho estr√©s y nos da por comer. 
  • Hablaremos de postres saludables y riqu√≠simos.
  • Y tres personas (m√°s majas que las pesetas) nos contar√°n de primera mano c√≥mo ha sido su paso por ALEA…etc. 
Como veis, tenemos de todo para este curso ūüôā
Un peque√Īo cambio es que a partir de este mes publicaremos un art√≠culo o receta por semana en lugar de dos, y es que ¬°nos falta el tiempo! Gracias al boca a boca de nuestros pacientes nuestro volumen de trabajo es tal que debemos repartir las fuerzas y los tiempos, as√≠ que prometemos escribir art√≠culos de calidad y recetas alucinantes, pero con un ritmo algo menor que hasta ahora. ¬°Es que son casi 13 a√Īos d√°ndolo todo! As√≠ que echaremos el freno un poquito, solo un poquito. 
Para empezar con alegr√≠a, qu√© os parece si nos cont√°is qu√© es lo que m√°s os ha costado de llevar durante el verano. ¬ŅTomar helados? ¬ŅHacer barbacoas? ¬ŅLlevar la cuenta de los refrescos tomados? ¬ŅMantener el control en el buffet del hotel…? ¬°Contadnos! 
Yo os contar√© lo que m√°s cuesta arriba se me ha hecho a m√≠ estos √ļltimos d√≠as…: Parar de comer unas aceitunas riqu√≠simas que me regalaron hace unas semanas… ¬°uff qu√© vicio y qu√© buenas estaban!

Mi equipo de Nutricionistas y yo podemos ayudarte en ALEA.
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