por María y Roberto | Nov 29, 2018 | Uncategorized
Algunas de las cosas que hacemos en nuestro día a día, pueden ayudarnos a mantener un peso y una composición corporal saludable. En la siguiente lista hemos incluido 10 hábitos que ayudan a adelgazar y a mantenerse a largo plazo, esperamos que al leerlas te sientas...
por María y Roberto | Ene 21, 2013 | Uncategorized
Normalmente pasan muchas horas desde que tomamos el desayuno hasta que nos toca comer, ¿verdad? Para llegar con fuerzas al medio día, os pautamos siempre en las dietas hacer una toma de media mañana, lo que denominamos almuerzo. Hoy queremos daros algunas ideas de...
por María y Roberto | Ene 16, 2013 | Uncategorized
Hemos de ser conscientes de las consecuencias que conlleva no desayunar adecuadamente. Tengamos en cuenta que el desayuno es la primera comida del día. Su nombre lo indica: des-ayuno, es decir, gracias a él dejamos de estar en ayunas. Hemos pasado 6-8 horas durmiendo,...
por María y Roberto | Ene 10, 2013 | Uncategorized
¿Sabías que la deshidratación puede provocar entre otras cosas dolor de cabeza, cansancio y falta de concentración? El cuerpo humano está constituido en gran medida por agua. El contenido de agua del organismo disminuye con la edad, desde un 75% en los bebés hasta un...
por María y Roberto | Dic 4, 2012 | Uncategorized
Muchas personas nos han preguntado por los caquis a lo largo de estos años, y aprovechando que una seguidora nos lo ha consultado, hemos elaborado este mini artículo. La principal duda que surge, es que si el caqui es tan dulce, se podrá incluir dentro de una dieta de...
