Torrijas ligeras y riquísimas

Torrijas ligeras y riquísimas

¡Muy buenos días!  Qué bonita sensación la de que acordarse de un sabor o de un aroma y que nos transporte a una época del año, a sus temperaturas, a sus tradiciones… Me pasa siempre que pienso en las torrijas 🙂 Ya se están dejando ver por la mayoría de...
El picoteo, un hábito traicionero

El picoteo, un hábito traicionero

Por Leticia Álvarez Musetti,  Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica. El picoteo es un hábito que conviene evitar ya que puede hacer que el déficit de energía que necesitas para perder peso disminuya o incluso desaparezca. Además si no se erradica...
Sopa de choque para tres noches

Sopa de choque para tres noches

¡Muy buenos días, lector@s!  Cuando reviso mis redes sociales estos días post-vorágine-navideña, encuentro que unos seis o siete artículos de cada diez, hablan de volver a los buenos hábitos, de recuperar la línea, de cocinar saludable…etc. ¡Y me encanta!...
Pizza de quinoa

Pizza de quinoa

Esta receta nos la ha enseñado una amiga más maja que las pesetas. Siempre que nos vemos nos da alguna idea para hacer una comida riquísima y saludable. Y además, si nunca habéis probado la quinoa o estáis en busca de recetas nuevas para prepararla, esta es...
Bienvenidos al nuevo curso 2018-2019

Bienvenidos al nuevo curso 2018-2019

Queridos lectores, gracias por seguir ahí 🙂 Después de unas semanas estivales de desconexión regresamos para empezar este nuevo curso. Y lo hacemos con mucha fuerza e ilusión, porque trabajar con personas y ver cómo mejoran día tras día, es una recompensa muy grande y...