por María y Roberto | Feb 5, 2019 | Uncategorized
Por Leticia Álvarez Musetti, Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica. Los carbohidratos o hidratos de carbono son un macronutriente más que debe formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, algunas personas cuando buscan bajar de peso o...
por María y Roberto | Nov 22, 2016 | Uncategorized
Si hace unos días os contábamos cómo alcanzar las cantidades recomendadas de fibra, minerales, vitaminas e hidratos de carbono, hoy es el turno de las proteínas. Un tema muy interesante y que sale en muchas conversaciones. ¿Qué son las proteínas y dónde las...
por María y Roberto | Feb 9, 2016 | Uncategorized
¡Hola, amigos! Todas las semanas tenemos pacientes tanto en la clínica como a través del ordenador con aleaDIETS que terminan su periodo de dieta con nosotros. No todos los casos son iguales: hay personas que necesitaban perder más de treinta kilos y otras cinco nada...
por María y Roberto | Feb 4, 2016 | Uncategorized
¡Muy buenos días, amigos! Hoy tenemos una receta de esas de las que uno no se cansa ni aunque la tomase a diario 🙂 Porque ¿hay alguien a quien no le gusten las patatas fritas con salsa deluxe? Pues por si hay a quien no le guste esa salsa, también os damos otra idea:...
por María y Roberto | Ene 26, 2016 | Uncategorized
Hola, amigos 🙂 Si la semana pasada hablábamos de cómo establecer un objetivo de peso saludable cuando uno se pone a dieta, hoy queríamos hablar de algo que preocupa a todas las personas que desean perder peso y se ponen a plan: ¿cuánto se debe adelgazar cada...
