Verdades y mentiras del comer entre horas

Verdades y mentiras del comer entre horas

Buenos días, lectores 🙂  Hoy, en lugar del habitual post, os dejamos un enlace a un artículo muy interesante escrito  por Jéssica Ramos, Dietista-Nutricionista de ALEA, para el periódico El Norte de Castilla.  En él nos habla sobre el comer entre horas...
microPOST: ¿Tomate? Sí por favor…!!

microPOST: ¿Tomate? Sí por favor…!!

Hola queridos lectores!! Hoy os cuento un truquillo para esos días en los que uno llega a la mesa con tanta hambre que se comería lo suyo, lo del vecino y lo del otro vecino jeje!! Voy a hablaros del TOMATE 🙂 Ahora están llegando a las fruterías una gran variedad de...
El tentempié de la mañana :)

El tentempié de la mañana :)

Normalmente pasan muchas horas desde que tomamos el desayuno hasta que nos toca comer, ¿verdad? Para llegar con fuerzas al medio día, os pautamos siempre en las dietas hacer una toma de media mañana, lo que denominamos almuerzo. Hoy queremos daros algunas ideas de...

PRESENTACIÓN 2013

¡¡Hola a todos queridos lectores!! FELIZ 2013 en primer lugar, hemos hecho un pequeño parón en Diciembre aprovechando las Navidades, pero ya estamos de vuelta, con las pilas cargadas a tope. Queríamos compartir con vosotros unas cuantas novedades que tendremos en este...