por María y Roberto | Nov 26, 2012 | Uncategorized
Aunque en general en vuestras dietas os pautamos como postre una pieza de fruta o un yogurt desnatado, a veces uno tiene ganas de terminar la comida o la cena con un postre más rico y especial, a que sí? Hoy queremos daros las claves para que elijáis un postre rico,...
por María y Roberto | Nov 23, 2012 | Uncategorized
Según qué días, podemos quedarnos con la sensación de que comeríamos más ¿verdad? Vamos a darte 3 trucos para saciarte al 100% pero sin que afecte a tu dieta 🙂 Puedes elegir cada día uno distinto: TRUCO nº1: Acompaña tu comida con unas verduras sencillas: por ejemplo,...
por María y Roberto | Nov 22, 2012 | Uncategorized
Pues vamos a darte 5 consejos súper sencillos pero 100% eficaces para que ahorres dinero y además el cumplimento de tu dieta te sea más sencillo. Tendrás que seg uirlos a rajatabla para que sean eficaces ¿vale? 1. Revisa tu régimen (o si ya no estás a dieta organiza...
por María y Roberto | Nov 22, 2012 | Uncategorized
Hoy queríamos hablaros de la merienda, una de las tomas que más suelen olvidarse, pero de las más importantes! La toma de media tarde nos ayudará a llegar a la c ena sin hambre, o al menos con un hambre controlable. Cuando una persona no merienda, genera una ansiedad...
por María y Roberto | Nov 22, 2012 | Uncategorized
Algunas personas cuando piensan en el sobrepeso o la obesidad opinan que se padece por comer mucho cada día, o por tener una enfermedad que predisponga a engordar o porque sencillamente es que hay personas con kilos de más. Sin embargo, la mayoría de las veces que...
