por María y Roberto | Nov 22, 2012 | Uncategorized
Esta semana un par de personas nos han preguntado si comiendo de todo (arroz, pasta, pan, verduras, frutas, pescados, carnes…) es posible adelgazar a un buen ritmo. Circulan muchas dietas en las que se prohíben alim entos, y como llevan años extendidas por todo...
por María y Roberto | Nov 22, 2012 | Uncategorized
Hola a tod@s 🙂 Muchas personas piensan que los alimentos integrales engordan menos y que son mucho más sanos. ¿Es cierto? Vamos por partes. En primer lugar, ¿qué es un alimento integral? Es aquel para cuya elaboración se han utilizado harinas integrales, no refinadas....
