Reaprender a comer y adelgazar 18 kilos

Reaprender a comer y adelgazar 18 kilos

En la imagen: Leticia Álvarez, dietista-nutricionista de ALEA Consulta dietética 🙂 Hace unas semanas teníamos el gusto de mostraros la entrevista de Manoli (que ha adelgazado 40 kilos con nosotros). Pues hoy estamos igual de emocionados: os presentamos a Tere, una...
Ilusiónate contigo

Ilusiónate contigo

Este mes ya hemos hablado de temas muy interesantes:  – Cómo afrontar las cenas/comidas de empresa cuando estamos a dieta.  – Hemos recordado los puntos fuertes que debemos trabajar en esta época más que nunca.  – También os hemos...
Pedro, 50 kilos menos y seguimos

Pedro, 50 kilos menos y seguimos

Hoy tenemos el gusto de presentaros uno de los casos más bonitos que hemos tratado últimamente. Estamos tan impresionados con él, que cada vez que le vemos nos sube el ánimo a nosotros. Hace unos días le pregunté si querría compartir con vosotros, los lectores del...
¿Cómo podemos ayudaros en verano?

¿Cómo podemos ayudaros en verano?

Muy buenas, queridos lectores 🙂  Muchos de vosotros nos estáis preguntando estos días sobre qué haremos en verano y cómo repercutirá eso al seguimiento o al inicio de vuestra dieta.  Os contamos un poquito: Hemos elaborado un plan especial de dietas...