por María y Roberto | Mar 5, 2019 | Uncategorized
Por Leticia Álvarez Musetti, Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica. El picoteo es un hábito que conviene evitar ya que puede hacer que el déficit de energía que necesitas para perder peso disminuya o incluso desaparezca. Además si no se erradica...
por María y Roberto | Abr 4, 2017 | Uncategorized
Buenos días, lectores 🙂 Hoy, en lugar del habitual post, os dejamos un enlace a un artículo muy interesante escrito por Jéssica Ramos, Dietista-Nutricionista de ALEA, para el periódico El Norte de Castilla. En él nos habla sobre el comer entre horas...
por María y Roberto | Oct 20, 2015 | Uncategorized
Seguimos con nuestra serie de artículos orientados a mejorar nuestros hábitos de vida y de alimentación. Hace dos semanas hablábamos del gasto de energía, la ingesta y el deporte. Hace una semana lo hacíamos de cómo empezar a organizar nuestros hábitos alimentarios. Y...
