Navidad y dieta 1: las (dichosas) cenas

Navidad y dieta 1: las (dichosas) cenas

¡Buenos días, queridos lectores! En pleno mes de Navidad no podemos dejar de lado “el tema”: ¿Será posible hacer dieta durante las fiestas y no desesperarse en el intento? Pues desde aquí, con diez años ayudando a personas a cuidarse en estas fechas, os...
COMPENSAR EN LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

COMPENSAR EN LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

Vamos con nuestro segundo post de los tres artículos especiales de Navidad que tenemos preparados para este año. Hoy vamos a contaros 4 trucos sencillísimos para que podáis compensar los excesos cometidos en los días de comidas/cenas especiales. CONSEJO CERO...