por María y Roberto | Nov 22, 2016 | Uncategorized
Si hace unos días os contábamos cómo alcanzar las cantidades recomendadas de fibra, minerales, vitaminas e hidratos de carbono, hoy es el turno de las proteínas. Un tema muy interesante y que sale en muchas conversaciones. ¿Qué son las proteínas y dónde las...
por María y Roberto | Nov 15, 2016 | Uncategorized
Continuamos con nuestros artículos de cultura nutricional. Esta semana es el turno de un mito muy extendido. Lo escuchamos en las películas, lo leemos en las novelas, lo vemos en el telediario, en las revistas… No tomar hidratos de carbono para adelgazar. ...
por María y Roberto | Jun 16, 2016 | Uncategorized
¡Buenos días, amigos! Para este jueves teníamos preparada una receta de ensalada estupendísima pero dado el mal tiempo que estamos sufriendo hemos pensado que quizá no fuera lo que más apeteciera. Así que hemos optado por una receta “mega-rápida” para esos...
por María y Roberto | Ene 26, 2016 | Uncategorized
Hola, amigos 🙂 Si la semana pasada hablábamos de cómo establecer un objetivo de peso saludable cuando uno se pone a dieta, hoy queríamos hablar de algo que preocupa a todas las personas que desean perder peso y se ponen a plan: ¿cuánto se debe adelgazar cada...
por María y Roberto | May 26, 2015 | Uncategorized
¡Buenos días, amigos! Hace unos días, con motivo del lanzamiento de nuestro libro, nos llamó Carlota Fominaya, periodista del periódico ABC. La entrevista fue extensa y muy interesante, tratamos puntos importantes y controvertidos. Hoy os dejamos el...
