Carbofobia

Carbofobia

Por Leticia Álvarez Musetti,  Dietista-Nutricionista y Máster en Nutrición Clínica. Los carbohidratos o hidratos de carbono son un macronutriente más que debe formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, algunas personas cuando buscan bajar de peso o...
Dieta equilibrada vs dieta desequilibrada

Dieta equilibrada vs dieta desequilibrada

A diario aparecen todo tipo de dietas milagro que prometen grandes resultados en muy poco tiempo, pero… ¿Son una buena elección?, ¿debemos renunciar a una dieta equilibrada para lograr bajar de peso? Vosotros mismos vais a dar con la respuesta correcta al...