Primera consulta con ALEA tu nutricionista online

Primera consulta con ALEA tu nutricionista online

Aquí te vamos a contar cómo realizar tu primera consulta con ALEA tu nutricionista online. Somos ALEA Consulta dietética, una clínica de nutrición, especialista en adelgazar y ubicada en Salamanca. Además de atender a pacientes en nuestro centro diariamente, podemos...
Cenas, un momento complicado pero estupendo

Cenas, un momento complicado pero estupendo

Si hace una semana os dábamos algunos consejos para retomar los buenos hábitos, hoy vamos a dar un paso más y trataremos un tema fundamental: las cenas y cómo enfocarlas de una manera sencilla, práctica y saludable.  Os vamos a explicar algunos trucos para que a...
Barritas caseras de cereales y almendras

Barritas caseras de cereales y almendras

Hace una semana os mostrábamos cómo preparar unas estupendas barritas de cereales caseras sin horno. Hoy os traemos una receta un poco más elaborada, pero si cabe, de un resultado mejor: están buenísimas, sacian un montón y pueden servir para cualquier miembro de la...
¿Se engorda más con la menopausia?

¿Se engorda más con la menopausia?

¿Qué es la menopausia o climaterio? El climaterio es el periodo de transición en la vida de una mujer que va desde la etapa reproductiva, hasta la no reproductiva. La función ovárica va disminuyendo progresivamente a la par que lo hace la producción de hormonas...
Gachas de avena

Gachas de avena

¡Buenos días, amigos!  Si la semana pasada terminábamos con una rica receta de crêpes hoy hemos decidido proponeros otra idea de desayuno (o de merienda) estupenda. Se trata de una receta tan fácil de hacer que casi da cosa llamarla “receta”. Son las...