Trucos para incrementar la actividad física

Trucos para incrementar la actividad física

La mayoría de nosotros tenemos vidas sedentarias, es un hecho.  Si me comparo a mí misma con mi yo de hace quince años noto una diferencia abismal en la cantidad de horas semanales dedicadas al deporte. Antes practicaba baloncesto, gimnasia rítmica y dos horas de...