por ALEA, tu Nutricionista | Jun 8, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
Hoy tenemos una ensalada campera de garbanzos, con yogur griego y pipas. Porque es tiempo de ensaladas. O al menos eso nos dice el calendario. Como últimamente vamos sin tiempo por la vida, llevamos una temporada haciendo Batch Cooking (o sea: cocina varias raciones...
por María y Roberto | May 16, 2019 | Uncategorized
El mes pasado tuvimos varios días festivos. Ello hizo que la rutina habitual se trastocara un poco y la alimentación no se libró: cuando los horarios cambian lo hacen también el apetito y las ganas de cocinar. Previendo eso (porque nos conocemos, jejeje) aproveché...
por María y Roberto | Jul 20, 2017 | Uncategorized
¡Muy buenos y calurosos días! La receta que os presentamos hoy es toda una revelación. Se trata de una ensalada con garbazos y con queso tipo Ricotta (o requesón, vaya). Sin vinagre pero cremosa hasta dejarte sin palabras de lo impresionante que está. Contiene una...
por María y Roberto | Jun 9, 2016 | Uncategorized
Buenos días, queridos lectores 🙂 Muchas de las personas que siguen nuestra dieta gracias al libro La dieta ALEA nos han pedido que colguemos recetas de ensaladas fresquitas y ricas para el calor inminente que se acerca. Además de proporcionaros hoy una receta...
