Hola, nuevo curso :)

Hola, nuevo curso :)

¡Queridos lectores! Bienvenidos al nuevo curso 🙂  Después de un verano en el que no hemos parado, regresamos a nuestra rutina de siempre. Y… ¡se agradece! ¿No os parece que es más fácil llevar una vida más sana cuando gozamos de tranquilidad?  Este...
¿Día libre en la dieta?

¿Día libre en la dieta?

Los que nos conocéis un poquito ya sabéis la respuesta a esta cuestión. Con nuestra idea de hacer dieta, nadie necesitará un día libre. Pero expliquémoslo un poco más a fondo. Eso del día libre se inventó para aflojar la presión que generan las dietas restrictivas,...
¿Hacer dieta o cambiar el chip?

¿Hacer dieta o cambiar el chip?

¿No os agobia que llegada esta época del año en todos los medios posibles (televisión, radio, facebook, twitter…etc.) nos bombardean con LA NECESIDAD de hacer dieta? Parece que este tema de pronto se convierte en la prioridad vital número uno: las personas, si...