Trucos para llevar mejor la dieta

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Cuando una persona está siguiendo una dieta puede pasar que lleve fenomenal todo el proceso y que incluso le parezca facilísimo y en cambio en otros casos puede que por el camino llegue algún momento de bajón.  Para evitar que esto ocurra vamos a darte algunos...
¿Hacer dieta o cambiar el chip?

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¿No os agobia que llegada esta época del año en todos los medios posibles (televisión, radio, facebook, twitter…etc.) nos bombardean con LA NECESIDAD de hacer dieta? Parece que este tema de pronto se convierte en la prioridad vital número uno: las personas, si...
5 errores que te impiden adelgazar

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En ocasiones algunas personas durante el proceso de pérdida de peso no pierden lo esperado o incluso a veces mantienen el peso o van aumentando poco a poco. De hecho, según una encuesta realizada por la SEEDO (Sociedad Española para el estudio de la Obesidad) el 81 %...