por ALEA, tu Nutricionista | Feb 24, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Para mí estos son los filetes rusos vegetales DEFINITIVOS, son LOS RUSITOS DEL SIGLO XXI… La tendencia social, cultural y sanitaria en los últimos años va cogiendo velocidad hacia una misma dirección: disminuir el consumo de carne y aumentar el de vegetales. Sí,...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 22, 2021 | Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, verduras, Verduras para comer
Hoy no os traigo una sola receta, más bien cinco: porque son 5 guarniciones saludables y sabrosas que os ayudarán mucho, estoy segura. Son 5 ideas de receta que son tan fáciles de hacer que casi no se les puede llamar “recetas”. Pero que harán que vuestros platos...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 15, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar
15-02-21 GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA Y PIÑA BRASEADA, un plato súper completo, colorido, precioso, sabroso, que se puede guardar en la nevera varios días y te salvará las comidas… INGREDIENTES para una comida DE GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA: 100 g de...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 8, 2021 | Cenas ALEA, Cenas para adelgazar, Cenas para perder peso, verduras
Esta estupenda receta de lasaña de verduras y queso es una cena maravillosa, un pecado (APARENTE*) con el que terminar de la manera más positiva tu largo día 😉 * Pecado aparente, porque esta es una de las cenas más ligeras que podemos hacer. Pero está tan buena y es...
por ALEA, tu Nutricionista | Ene 29, 2021 | Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Postres fit, Postres sanos
Aquí tienes este maravilloso postre sano de calabaza. Nos encanta por muchos motivos aunque es difícil de definir: No es un bollo. No es un bizcocho. Tampoco es un flan. ¿Un pudin? Se le parece bastante. Desde luego es el resultado de mezclar unos ingredientes...
