por ALEA, tu Nutricionista | Nov 12, 2021 | Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas fit, recetas para adelgazar, recetas para bebes, recetas para bebés, Recetas para cenar, recetas para niños, recetas para toda la familia, Recetas vegetarianas
Esta receta de pastel del coliflor, Lucas nos la quitó de las manos, literalmente. Aún no había probado la coliflor así que me esmeré en darle una pinta bonita y un sabor alucinante. Esta verdura no tiene término medio en cuanto a gustos: o te encanta o la aborreces....
por ALEA, tu Nutricionista | Nov 3, 2021 | Adelgazar, Comidas para adelgazar, dietas en salamanca, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Recetas ALEA, Recetas con huevo, Recetas de pasta, recetas fit, recetas para adelgazar, recetas para bebes, recetas para bebés, recetas para niños, recetas para toda la familia
Preparamos este delicioso fideuá en 10 minutos (y su extra): y es que sabéis que últimamente nos parece que los días van perdiendo horas, porque madre mía, ¡que poco dan de sí algunas veces! Este plato es una de las recetas estrella de nuestras dietas, y es que encima...
por ALEA, tu Nutricionista | Jul 15, 2021 | Huevos, Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Con el título tan largo que tiene esta receta (huevos con espinacas y bechamel) parece muy complicada de hacer, ¿verdad? Y sin embargo… ¡solo fueron 10 minutos escasos! Y es que tiene algunos trucos para acelerar el cocinado. Por cierto, esta receta supone un...
por ALEA, tu Nutricionista | Abr 29, 2021 | Pizzas, Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
MINIPIZZAS MARGARITA DE CALABACÍNEsta receta nos gusta tanto que la hemos preparado en vídeo J Os cuento un dato:100 g de calabacín aportan 15 calorías.100 g de masa de pizza (congelada, refigerada, casera…etc.) aportan entre 250-400 calorías.Merece la pena, ¿a...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 22, 2021 | Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, verduras, Verduras para comer
Hoy no os traigo una sola receta, más bien cinco: porque son 5 guarniciones saludables y sabrosas que os ayudarán mucho, estoy segura. Son 5 ideas de receta que son tan fáciles de hacer que casi no se les puede llamar “recetas”. Pero que harán que vuestros platos...
