Ideas para mejorar tu (vida) alimentación

Ideas para mejorar tu (vida) alimentación

¡Muy buenos días, queridos lectores! Os hemos echado de menos en estas semanas de descanso. Ya sabéis que nos ha coincidido con ser un miembro más en la familia así que os podéis imaginar el lío y las fiestas que hemos pasado 🙂 Comentábamos estos días que ahora más...
Recupera el ritmo: EL PAIS

Recupera el ritmo: EL PAIS

¡Buenos días, amigos! Hoy os traemos un artículo del periódico El País en el que hemos colaborado recientemente. Hablamos de cómo retomar las buenas costumbres alimenticias tras el desorden veraniego. Y también se dan consejos para (re)engancharse al deporte. Os...
Consejos para alimentarse bien

Consejos para alimentarse bien

¡Bienvenidos, amigos!  Tras unas semanas de desconexión en las que nos ha dado tiempo a casi todo regresamos con más fuerza que nunca, con muchos proyectos hirviendo en nuestras cabezas y sobre todo repletos de ilusión.  Empezamos con fuerza. Y si no, mirad...
VOLVER A LA DIETA TRAS EL VERANO

VOLVER A LA DIETA TRAS EL VERANO

¿Te cuesta volver a tu rutina después de las vacaciones de verano? Si la respuesta es “SI”, no te sientas mal ¡¡le pasa a casi todo el mundo!! Tras unos días de descanso es absolutamente normal sentirnos como si llegáramos de otro planeta. Y es que la palabra clave es...