¿Día libre en la dieta?

¿Día libre en la dieta?

Los que nos conocéis un poquito ya sabéis la respuesta a esta cuestión. Con nuestra idea de hacer dieta, nadie necesitará un día libre. Pero expliquémoslo un poco más a fondo. Eso del día libre se inventó para aflojar la presión que generan las dietas restrictivas,...
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA II

TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA II

Por Sandra Fernández García Diplomada en nutrición y dietética especializada en trastornos alimentarios En mi artículo anterior os hablé sobre los trastornos alimentarios más conocidos como la anorexia nerviosa y bulimia nerviosa. Pero, también comenté brevemente otro...