¿Por qué hacer 5 o 6 comidas al día?

¿Por qué hacer 5 o 6 comidas al día?

Iniciamos esta serie de artículos sobre “cultura nutricional” con una pregunta interesante.  Siempre oímos decir eso de que hay que hacer cinco comidas al día, pero ¿realmente sabemos por qué? ¿Es tan importante como parece? Pues sí, lo es y por una razón muy...