Si te preocupan los kilos de más, podemos echarte una mano. Quizá lleves años con ellos o tal vez has engordado hace poco tiempo. Sea cual sea tu situación, te ayudaremos: somos especialistas en pérdida de peso.
También elaboramos dietas para diabéticos, enfermedades digestivas, vegetarianos, deportistas... (Aquí puedes consultar todo lo que hacemos). Si tienes dudas sobre tu caso, pregúntanos.
Basamos nuestro trabajo en la dieta mediterránea. Son dietas de dos semanas cada una, en las que te indicamos lo que has de comer cada día (especificando los ingredientes que necesitarás para cada comida y cada cena de tu plan, e incluso la forma de elaboración). Somos los únicos en España que hacemos esto así, dedicando tanto tiempo a cada receta, dieta y persona. Y lo hacemos con mucho cariño, y eso se nota.
Son dietas personalizadas, pues tenemos en cuenta los gustos y aversiones alimentarias, las alergias e intolerancias, el historial clínico y el ritmo de vida de cada paciente.
Resumiendo: con la dieta ALEA aprenderás a comer bien cada día. Y tendrás nuestro apoyo para resolver tus dudas y reforzar el ánimo.
Ilusión y ganas de encontrarte mejor. Con eso tienes medio camino hecho. Si tuvieras una analítica reciente sería genial, pues así podríamos orientar la dieta, además de para adelgazar, hacia alguna otra dirección particular (disminuir el colesterol, aumentar el hierro…etc.).
Soy el director de ALEA desde su fundación en 2007, Licenciado en Farmacia por la Universidad de Salamanca, Graduado en Nutrición y Dietética por la Universidad Alfonso X el Sabio y Posgraduado en Dietoterapia por la Universidad de Navarra.
«Lo que más me gusta de mi trabajo es el contacto con las personas: el ir conociéndonos consulta a consulta y el ir trazando estrategias para fortalecer los puntos débiles que podamos encontrar en el camino.»
Soy la directora de nuestro Blog, visitado por miles de personas a diario. Bióloga por la Universidad de Salamanca, después completé mis estudios especializándome en Nutrición y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid.
«Me encanta trazar caminos sencillos para lograr las metas de nuestros pacientes. ¿Mi mejor estrategia para conseguirlo? Una de ellas es crear recetas estupendas, sencillas y muy ricas para que todos puedan disfrutarlas mientras avanzan hasta su meta.»
Dietista-nutricionista
Antropometrista titulada (ISAK I)
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad del País Vasco. Después continué mi formación cursando un Máster de Nutrición Clínica especializándome en atención nutricional en la Universidad de Murcia.
«Me siento afortunada de poder trabajar de lo que he estudiado y me encanta saber que con mis conocimientos y experiencia puedo ayudar a las personas a sentirse mejor y que de esta forma sean más felices.»
Soy auxiliar administrativa y auxiliar de clínica.
«Soy quien te dará la bienvenida en ALEA Consulta dietética, te atenderé telefónicamente, también te ayudaré a gestionar tus citas y con mucho gusto te daré la información que precises.»
