¿Se pueden comer macarrones a dieta? Por supuesto que sí, queridos. Se puede y se debe.

Una forma distinta y maravillosa de comer garbanzos con huevo, almendras y nata. Ideal para ayudar a adelgazar.

Te proponemos esta receta de espelta con salsa de yogur con la que alucinarás. Y que te ayudará a perder peso, porque es una receta de La dieta ALEA 🙂

Con platos como este, un arroz agridulce con huevo, también se puede adelgazar. Somos ALEA tu nutricionista.

¿Quieres adelgazar comiendo cosas tan ricas como esta tostada de tomate y queso? Somos ALEA, tu nutricionista en Salamanca y online.

¿Te apetecen unas ricas torrijas sanas? Ojea esta receta, te vas a enamorar. Te ayudamos con tu alimentación y a adelgazar con la mejor dieta: la dieta mediterránea.

Somos ALEA, tu nutricionista en Salamanca y online. Hoy te contamos cómo hacer esta fabulosa ensalada de garbanzos con cuscús para tupper.

Hay más hambre en la lactancia. Te contamos cómo mejorar la sensación y te damos una receta de tostada de aguacate que te ayudará a adelgazar.

Esta receta de tofu o pavo al tomillo hará que te chupes los dedos… ¡A por ella!
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Somos ALEA, tu nutricionista en Salamanca y online. Hoy te ofrecemos esta receta para cenar: Salmón al horno con tres ingredientes.