GUISO CON SALSA DE NATA, TOMILLO Y PARMESANO

GUISO CON SALSA DE NATA, TOMILLO Y PARMESANO

Aquí os dejamos la receta maravillosa de esta semana… ¡A disfrutar sin remordimientos con La dieta ALEA! View this post on Instagram A post shared by ALEA, tu Nutricionista (@aleatunutricionista) Somos María y Roberto, especialistas en nutrición y...
HUEVOS REVUELTOS AL ESTILO NUEVA YORK

HUEVOS REVUELTOS AL ESTILO NUEVA YORK

Los hemos bautizado así porque cuando viajamos a la gran manzana hace unos años, fue nuestra comida de muchos días ;)Era un plato sabroso, saciante y con fibra (¡eso sí que era difícil de encontrar!). No era nada caro y junto a él solíamos pedir alguna cosa más...
BAJAR PESO AL COMIENZO DEL AÑO

BAJAR PESO AL COMIENZO DEL AÑO

¡Damos la bienvenida a este nuevo año! En el vídeo de hoy, en pocos minutos os hacemos una pequeña (pero muy tranquilizadora) reflexión sobre los propósitos del año que comienza. Y es que… ¿cuántas veces te has propuesto “esto” o “lo...
SOPA DE APROVECHAMIENTO

SOPA DE APROVECHAMIENTO

La primera imagen se corresponde con una sopa sencillísima pero súper rica que me ha salvado un par de cenas la semana pasada, LA MEJOR SOPA DE APROVECHAMIENTO QUE HE PREPARADO NUNCA.. No sé si tenía antojo o qué, pero madre mía, que buena me supo. La segunda imagen...
MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

En esta ocasión, para hablaros de las típicas molestias del primer trimestre de embarazo, no he redactado el artículo: lo he grabado en una pequeña charla. Si os apetece conocer más sobre remedios contra las náuseas, los vómitos, el estreñimiento, el ardor, los...
Adelgazar para siempre

Adelgazar para siempre

En el curso 2021-2022 hemos iniciado un pequeño proyecto que nos ilusiona mucho: consiste en compartir con vosotros un vídeo a la semana en el que os contaremos cosas que pensamos que os pueden ayudar a adelgazar para siempre. ¿Qué tipo de temas trataremos en la...