por María Astudillo Montero | Oct 27, 2020 | Cenas para perder peso, Patatas, Recetas, recetas para adelgazar
Si hay una cosa que nos define como profesionales de la nutrición son nuestras recetas ALEA. Y hace unos días tuvimos el placer de contar a los espectadores de la televisión de Castilla y León cómo preparar una tortilla de patata tradicional pero con la mitad de...
por María y Roberto | Oct 22, 2020 | Cenas para perder peso, Patatas, recetas para adelgazar
Queridos amigos… ¡por fin tenemos el gusto de mostraros la receta de tortilla de patata de siempre (pero mejorada) porque es muy baja en calorías! Después de unos cuantos intentos, hemos dado con la clave para hacerla lo más ligera posible. Os vais a sorprender,...
por María y Roberto | Oct 22, 2020 | Cenas para perder peso, Patatas, Recetas, recetas para adelgazar
Hoy os traemos una tortilla de patata al vapor hecha en poquísimo tiempo y con un utensilio de cocina muy interesante. Y que conste aquí que esto no es un artículo patrocinado, os vamos a hablar de ello porque realmente nos ha gustado mucho. Se trata del estuche...
por María Astudillo Montero | Oct 22, 2020 | Cenas para perder peso, crema de verduras, primer plato, recetas para adelgazar, verduras
Hoy os traemos esta maravillosa crema de zanahorias, de temporada, barata, sabrosa y muy sencilla. Una receta para adelgazar que os saciará mogollón. Ideal para primer plato de la comida o incluso de la cena. Y es que el otoño es de color naranja, amarillo,...
