por ALEA, tu Nutricionista | Ago 21, 2022 | alea en salamanca, Ansiedad por la comida, Cenas para adelgazar, Cenas para perder peso, clínica nutricion en salamanca, Comer por ansiedad, Comida real, Comidas ALEA, Comidas para adelgazar, Dieta ALEA para adelgazar - Nutricionista en Salamanca, dietas en salamanca, Dietista a distancia, dietista en salamanca, Dietista Online, Dietista Salamanca, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Recetas ALEA, recetas para adelgazar, Uncategorized
¡Hola, amigos! Este pequeño artículo nace sobre todo para AGRADECEROS la confianza depositada en nosotros. Nos hace inmensamente felices conocer cada una de vuestras historias, ya sea en la clínica, a través de nuestros intercambios de emails o a través de las redes...
por ALEA, tu Nutricionista | Nov 16, 2021 | A dieta en Navidad, Ansiedad, Comer por ansiedad, Picar por ansiedad
Si tienes invitados en casa y quieres sacar algo para picar, te proponemos un picoteo sano, muy sencillo de preparar y que les encantará. ¡Madre mía! En unos días Lucas cumplirá dos años… ¡No podemos creernos lo rápido que ha pasado este tiempo y la de cosas que...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 23, 2021 | Ánimo, Ansiedad, Comer por ansiedad, dietista en salamanca, Dietista Online, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Picar por ansiedad
Este tema se las trae. Cuántas veces hemos escuchado en la consulta, o leído en los emails eso de: es que mi familia no me deja hacer bien la dieta. Este es quizá uno de los motivos más habituales por las que las personas abandonan sus dietas o sus propósitos de comer...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 17, 2021 | Ansiedad, clínica nutricion en salamanca, Comer por ansiedad, dietas en salamanca, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Picar por ansiedad
LA CULPA. Ese feo sentimiento que tan poco nos ayuda. La frase: me siento culpable cuando me salto la dieta la escuchamos cada día varias veces en consulta. Hablemos de ello. Sentir culpa cuando hacemos algo mal es humano: de niños aprendemos a sentirnos culpables...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 16, 2021 | Ansiedad, Comer por ansiedad, comer sin hambre, Picar por ansiedad
Hoy queremos hablarte de 4 consejos para vencer la ansiedad por la comida. Hace una semana publicamos un vídeo hablando sobre ello y desde entonces hemos recibido emails y hemos mantenido muchas conversaciones en torno al tema. Por eso hemos preparado esta tira de...
