TORTILLA DE PATATA Y VERDURITAS (ideal para bebés)

TORTILLA DE PATATA Y VERDURITAS (ideal para bebés)

Muy buenos días, familia ALEA. Me habría gustado mostraros esta receta el jueves pasado, pero por motivos “bebiles” no pude venir a trabajar ese día y dejé pendiente este recetón. Así que hoy os la muestro encantada. ¿Qué tiene de especial esta tortilla de patata y...
SOPA DE APROVECHAMIENTO

SOPA DE APROVECHAMIENTO

La primera imagen se corresponde con una sopa sencillísima pero súper rica que me ha salvado un par de cenas la semana pasada, LA MEJOR SOPA DE APROVECHAMIENTO QUE HE PREPARADO NUNCA.. No sé si tenía antojo o qué, pero madre mía, que buena me supo. La segunda imagen...
MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

MOLESTIAS DEL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

En esta ocasión, para hablaros de las típicas molestias del primer trimestre de embarazo, no he redactado el artículo: lo he grabado en una pequeña charla. Si os apetece conocer más sobre remedios contra las náuseas, los vómitos, el estreñimiento, el ardor, los...
MI FAMILIA NO ME DEJA HACER BIEN LA DIETA

MI FAMILIA NO ME DEJA HACER BIEN LA DIETA

Este tema se las trae. Cuántas veces hemos escuchado en la consulta, o leído en los emails eso de: es que mi familia no me deja hacer bien la dieta. Este es quizá uno de los motivos más habituales por las que las personas abandonan sus dietas o sus propósitos de comer...
ME SIENTO CULPABLE CUANDO ME SALTO LA DIETA

ME SIENTO CULPABLE CUANDO ME SALTO LA DIETA

LA CULPA. Ese feo sentimiento que tan poco nos ayuda. La frase: me siento culpable cuando me salto la dieta la escuchamos cada día varias veces en consulta. Hablemos de ello. Sentir culpa cuando hacemos algo mal es humano: de niños aprendemos a sentirnos culpables...
MINIPIZZAS DE CALABACÍN

MINIPIZZAS DE CALABACÍN

Hoy os propongo esta cena (minipizzas de calabacín) que nos gusta mucho en casa. ¡Y a nuestros pacientes! Estamos en temporada de calabacines 🙂 Una de las verduras más neutras, versátiles y resultonas que podemos usar en nuestras cocinas. Cuando tenemos ganas de algo...