por ALEA, tu Nutricionista | Nov 16, 2021 | A dieta en Navidad, Ansiedad, Comer por ansiedad, Picar por ansiedad
Si tienes invitados en casa y quieres sacar algo para picar, te proponemos un picoteo sano, muy sencillo de preparar y que les encantará. ¡Madre mía! En unos días Lucas cumplirá dos años… ¡No podemos creernos lo rápido que ha pasado este tiempo y la de cosas que...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 23, 2021 | Ánimo, Ansiedad, Comer por ansiedad, dietista en salamanca, Dietista Online, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Picar por ansiedad
Este tema se las trae. Cuántas veces hemos escuchado en la consulta, o leído en los emails eso de: es que mi familia no me deja hacer bien la dieta. Este es quizá uno de los motivos más habituales por las que las personas abandonan sus dietas o sus propósitos de comer...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 17, 2021 | Ansiedad, clínica nutricion en salamanca, Comer por ansiedad, dietas en salamanca, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Picar por ansiedad
LA CULPA. Ese feo sentimiento que tan poco nos ayuda. La frase: me siento culpable cuando me salto la dieta la escuchamos cada día varias veces en consulta. Hablemos de ello. Sentir culpa cuando hacemos algo mal es humano: de niños aprendemos a sentirnos culpables...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 16, 2021 | Ansiedad, Comer por ansiedad, comer sin hambre, Picar por ansiedad
Hoy queremos hablarte de 4 consejos para vencer la ansiedad por la comida. Hace una semana publicamos un vídeo hablando sobre ello y desde entonces hemos recibido emails y hemos mantenido muchas conversaciones en torno al tema. Por eso hemos preparado esta tira de...
