por ALEA, tu Nutricionista | Mar 4, 2021 | Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar
Esta receta, una tortilla sabrosa de calabacín y nata, surgió por la necesidad. Y es que la semana pasada anduvimos muy mal de tiempo. Tanto que ni llegamos a ir a hacer la compra en condiciones. Una tarde, con la nevera bastante vacía, me vi tentada a comprar comida...
por ALEA, tu Nutricionista | Mar 2, 2021 | Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Hoy te enseñamos a hacer este estupendo wok de fideos y verduritas, o dicho de otra manera: unos noodles con salsa thai y verduritas crujientes. Si te apetece una comida riquísima, de esas que hacen que se te caiga la baba, que parece sacada de un restaurante, pero...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 24, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Para mí estos son los filetes rusos vegetales DEFINITIVOS, son LOS RUSITOS DEL SIGLO XXI… La tendencia social, cultural y sanitaria en los últimos años va cogiendo velocidad hacia una misma dirección: disminuir el consumo de carne y aumentar el de vegetales. Sí,...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 22, 2021 | Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, verduras, Verduras para comer
Hoy no os traigo una sola receta, más bien cinco: porque son 5 guarniciones saludables y sabrosas que os ayudarán mucho, estoy segura. Son 5 ideas de receta que son tan fáciles de hacer que casi no se les puede llamar “recetas”. Pero que harán que vuestros platos...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 17, 2021 | comida de verdad, Recetas ALEA, recetas para adelgazar, Verduras para comer
Este increíble gratinado de patatas y acelgas nace porque también queremos darle una oportunidad a una de las verduras que menos gusta, las pobres acelgas. AUNQUE… Os indicamos opciones diferentes 😉 por si nos apetece probarlas. INGREDIENTES para el gratinado de...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 15, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar
15-02-21 GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA Y PIÑA BRASEADA, un plato súper completo, colorido, precioso, sabroso, que se puede guardar en la nevera varios días y te salvará las comidas… INGREDIENTES para una comida DE GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA: 100 g de...
