por ALEA, tu Nutricionista | Jul 22, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de pasta, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
Os lo adelanté este martes en nuestro instagram: hoy la receta es una maravilla. No puede ser más facilona pero a la vez el resultado es genial, de esos platos en los que no dejas ni una miguita. Vamos a por ello: ¿Qué necesitas para hacer estos macarrones con...
por ALEA, tu Nutricionista | Jul 15, 2021 | Huevos, Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Con el título tan largo que tiene esta receta (huevos con espinacas y bechamel) parece muy complicada de hacer, ¿verdad? Y sin embargo… ¡solo fueron 10 minutos escasos! Y es que tiene algunos trucos para acelerar el cocinado. Por cierto, esta receta supone un...
por ALEA, tu Nutricionista | Jul 8, 2021 | Ensaladas para adelgazar, Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
Hoy te mostramos esta receta tan rica y saludable ideal para el verano: es una ensalada de arroz y huevo, y muchos colores. Una manera fácil (y muy, muy resumida) de afirmar que un plato es equilibrado y variado es que en él haya multitud de colores. ¿Y por qué? Pues...
por ALEA, tu Nutricionista | Jun 24, 2021 | POSTRES ALEA, Postres fit, Postres ligeros, Postres sanos, Recetas ALEA, Recetas con huevo, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
Hoy os traemos esta maravillosa propuesta de magdalenas de canela y cardamomo sin azúcar añadido pero con todo el sabor. ¡Y qué esponjosas quedan! Si hay un dulce con el que en casa nos cuesta horrores no pasarnos son los bollitos de canela caseros. Llevan un montón...
por ALEA, tu Nutricionista | Jun 22, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de pasta, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
CUSCÚS AL ESTILO ALEA, lo he llamado así porque los que nos conocéis sabéis que la base de este cuscús es muy ALEA, muy de verduritas, de colores bonitos, de texturas y sabores de siempre. ¿Qué necesitas para preparar este genial cuscus al estilo ALEA? – 50 g de...
por ALEA, tu Nutricionista | Jun 17, 2021 | Dulce sano, POSTRES ALEA, Postres fit, Postres ligeros, Postres sanos, Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar
Esta de CREMA DE CACAO Y AVELLANAS MA-RA-VI-LLO-SA es tan perfecta que no añadiré nada más. ¿Qué necesitas para hacer la crema casera de avellanas y cacao? 100 g de avellanas tostadas 100 g de dátiles medjoul 1 cda colmada de cacao en polvo 60-75 ml de leche desnatada...
