GUISO CON SALSA DE NATA, TOMILLO Y PARMESANO

GUISO CON SALSA DE NATA, TOMILLO Y PARMESANO

Aquí os dejamos la receta maravillosa de esta semana… ¡A disfrutar sin remordimientos con La dieta ALEA! View this post on Instagram A post shared by ALEA, tu Nutricionista (@aleatunutricionista) Somos María y Roberto, especialistas en nutrición y...
HUEVOS REVUELTOS AL ESTILO NUEVA YORK

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Los hemos bautizado así porque cuando viajamos a la gran manzana hace unos años, fue nuestra comida de muchos días ;)Era un plato sabroso, saciante y con fibra (¡eso sí que era difícil de encontrar!). No era nada caro y junto a él solíamos pedir alguna cosa más...
BAJAR PESO AL COMIENZO DEL AÑO

BAJAR PESO AL COMIENZO DEL AÑO

¡Damos la bienvenida a este nuevo año! En el vídeo de hoy, en pocos minutos os hacemos una pequeña (pero muy tranquilizadora) reflexión sobre los propósitos del año que comienza. Y es que… ¿cuántas veces te has propuesto “esto” o “lo...
TARTA DE PIÑA

TARTA DE PIÑA

Os adelanté hace unos días que teníamos lista una receta de postre casero estupenda, se trata de una tarta de piña que hará vuestras delicias. Llevamos unos días de celebraciones en casa por el cumple del peque (este jueves hará ¡dos añitos!) y una de las veces que...
PASTEL DE COLIFLOR

PASTEL DE COLIFLOR

Esta receta de pastel del coliflor, Lucas nos la quitó de las manos, literalmente. Aún no había probado la coliflor así que me esmeré en darle una pinta bonita y un sabor alucinante. Esta verdura no tiene término medio en cuanto a gustos: o te encanta o la aborreces....
RECETAS CON TOFU

RECETAS CON TOFU

Si eres del grupo que piensa que el tofu no sabe a nada, hoy te enseñamos tres recetas con tofu que harán que te chupes los dedos. Y que rebañes el plato. El tofu es un alimento derivado de la soja (una legumbre) muy rico en proteínas, hierro y calcio. Cada vez es más...