por ALEA, tu Nutricionista | Sep 13, 2021 | Adelgazar, alea en salamanca, Buenos hábitos, Cenas para perder peso, dietas en salamanca, Dietista a distancia, dietista en salamanca, Dietista Online, Dietista Salamanca, Fuerza de voluntad, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Motivación, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, Videoconsejos
En el curso 2021-2022 hemos iniciado un pequeño proyecto que nos ilusiona mucho: consiste en compartir con vosotros un vídeo a la semana en el que os contaremos cosas que pensamos que os pueden ayudar a adelgazar para siempre. ¿Qué tipo de temas trataremos en la...
por ALEA, tu Nutricionista | Sep 9, 2021 | Adelgazar, alea en salamanca, Ansiedad, clínica nutricion en salamanca, dietas en salamanca, Dietista a distancia, dietista en salamanca, Dietista Online, Dietista Salamanca, Fuerza de voluntad, hacer dieta en salamanca, Hacer dieta online, Mejorar hábitos, Motivación, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca, realfood, recetas para adelgazar, Videoconsejos
La expresión “tengo ansiedad por la noche”, es sin duda una de las más repetidas en los últimos años en nuestra clínica. Supone una gran preocupación para quien la sufre y una fuente de agobio, porque no es fácil acabar con esa sensación. Y lo más difícil...
por ALEA, tu Nutricionista | Dic 9, 2020 | A dieta en Navidad, Adelgazar, Ansiedad, Buenos hábitos, Mejorar hábitos, Motivación, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca
Si estás a dieta en Navidad esto te va a venir estupendamente. Hace unos días en el plató de televisión de la 7 de Castilla y León estuvimos dando algunas claves para no pasarnos mucho esta Navidad. ¿Sabéis que de media en España se aumentan 3 kilos durante las...
por ALEA, tu Nutricionista | Nov 17, 2020 | Ánimo, Dietista a distancia, Dietista Online, Dietista Salamanca, Fuerza de voluntad, Motivación, Nutricionista a distancia, Nutricionista online, Nutricionista Salamanca
Si has empezado y dejado la dieta una o varias veces y quieres terminar con ese círculo vicioso, este vídeo te ayudará. Sí porque te vamos a explicar la clave más importante y eficaz para tener fuerza de voluntad para hacer dieta. Quizá pienses que este truco es...
por ALEA, tu Nutricionista | Oct 26, 2020 | Adelgazar, Ansiedad, Mejorar hábitos, Motivación
Comer es una necesidad (igual que hidratarnos o dormir), pero es también un momento para disfrutar. De goce y hasta de juego. Cuando veo a Lucas aprender TODO lo que tiene a su alcance, pienso que es como si a los adultos nos teletransportaran a un planeta...