En el curso 2021-2022 hemos iniciado un pequeño proyecto que nos ilusiona mucho: consiste en compartir con vosotros un vídeo a la semana en el que os contaremos cosas que pensamos que os pueden ayudar a adelgazar para siempre.
¿Qué tipo de temas trataremos en la sección adelgazar para siempre?
- Hablaremos de cómo vencer la ansiedad por la comida.
- De cómo dejar de picar entre horas.
- De cómo no tirar la toalla cuando nos dé el bajón.
- Os contaremos casos de éxito.
- Y también aquellos que no lo son. O no lo fueron en su momento y después sí.
¿Dónde podréis verlo?
Los colgaremos en nuestras redes sociales (Instagram y facebook), y también en nuestro canal de YouTube. Y ¡aquí mismo, en nuestro blog! Así que si nos sigues por alguno de estos medios, será difícil que te lo pierdas.
El vídeo de esta semana nos hizo especial ilusión. Lo pensamos en un segundo, y a la vez: Roberto por su lado y yo por el mío, así cuando nos reunimos para preparar lo que queríamos hacer, coincidimos al 100%.
Os contamos dos casos de éxito, dos mujeres muy distintas que consiguieron adelgazar para siempre. ¿Cuál fue su herramienta? La tenían cada una en su interior… Vamos a verlo:
