por ALEA, tu Nutricionista | May 11, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, Recetas de pasta, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
He llamado a esta receta macarrones a la boloñesa vegetal, aunque os aseguro que casi ni se nota comparada con la tradicional. Hoy os voy a indicar algunos datos porque son para alucinar. La boloñesa tradicional se elabora con verduritas (tomate, cebolla,...
por ALEA, tu Nutricionista | Abr 15, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas vegetarianas
Menudo título he escogido, alubias feas y cocina real. Y es que cocinar no es muy bonito… Al menos yo la monto parda en la cocina casi siempre que me pongo. Y aunque es precioso e inspirador ver fotos de recetas bonitas y de cocinas de ensueño, mi realidad es...
por ALEA, tu Nutricionista | Mar 9, 2021 | Recetas ALEA, Recetas con huevo, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar
Hoy os mostramos este maravilloso POTAJE FÁCIL y REINVENTADO, sí, porque no a todo el mundo le gusta el potaje de siempre. Porque no todas las personas lo saben cocinar. Y porque este lleva tan poco tiempo, está tan bueno y es tan sano, que querrás repetirlo en...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 24, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, Recetas vegetarianas
Para mí estos son los filetes rusos vegetales DEFINITIVOS, son LOS RUSITOS DEL SIGLO XXI… La tendencia social, cultural y sanitaria en los últimos años va cogiendo velocidad hacia una misma dirección: disminuir el consumo de carne y aumentar el de vegetales. Sí,...
por ALEA, tu Nutricionista | Feb 15, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres, recetas para adelgazar
15-02-21 GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA Y PIÑA BRASEADA, un plato súper completo, colorido, precioso, sabroso, que se puede guardar en la nevera varios días y te salvará las comidas… INGREDIENTES para una comida DE GARBANZOS CON PISTO DE CALABAZA: 100 g de...
por ALEA, tu Nutricionista | Ene 18, 2021 | Recetas ALEA, Recetas de legumbres
Lo hemos bautizado como “EL MEJOR COCIDO más rico y sano QUE PUEDAS TOMAR”, porque está buenísimo y aporta 5 veces menos de calorías que el tradicional. Sí, has leído bien. Lo hemos conseguido suprimiendo los ingredientes más fuertes (que básicamente eran...
