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5 GUARNICIONES SALUDABLES Y SABROSAS

5 GUARNICIONES SALUDABLES Y SABROSAS

por ALEA, tu Nutricionista | Feb 22, 2021 | Recetas ALEA, recetas fit, recetas para adelgazar, Recetas para cenar, verduras, Verduras para comer

Hoy no os traigo una sola receta, más bien cinco: porque son 5 guarniciones saludables y sabrosas que os ayudarán mucho, estoy segura. Son 5 ideas de receta que son tan fáciles de hacer que casi no se les puede llamar “recetas”. Pero que harán que vuestros platos...
LASAÑA DE VERDURAS Y QUESO

LASAÑA DE VERDURAS Y QUESO

por ALEA, tu Nutricionista | Feb 8, 2021 | Cenas ALEA, Cenas para adelgazar, Cenas para perder peso, verduras

Esta estupenda receta de lasaña de verduras y queso es una cena maravillosa, un pecado (APARENTE*) con el que terminar de la manera más positiva tu largo día 😉 * Pecado aparente, porque esta es una de las cenas más ligeras que podemos hacer. Pero está tan buena y es...
CHAMPIÑONES RELLENOS

CHAMPIÑONES RELLENOS

por ALEA, tu Nutricionista | Ene 25, 2021 | Cenas ALEA, Cenas para perder peso, verduras

Hoy te mostramos estos maravillosos champiñones rellenos de bechamel y tomates porque queremos animarnos esta semana y porque queremos disfrutar de algo especial sin remordimientos. Porque parece que la palabra “DIETA” nos impidiera disfrutar de deliciosas...
QUICHE RÁPIDA Y SABROSA

QUICHE RÁPIDA Y SABROSA

por ALEA, tu Nutricionista | Ene 22, 2021 | Cenas ALEA, Cenas para adelgazar, Cenas para perder peso, Huevos, verduras

Hoy, para arreglarte el fin de semana, te traemos esta maravillosa quiche rápida y sabrosa. Es tan sencilla que te parecerá mentira haber cocinado tan poco y obtener algo taaaan bonito y taaaan rico. Y es que, como siempre decimos: comer rico y comer sano no es...
Crema de zanahorias rica y sana

Crema de zanahorias rica y sana

por ALEA, tu Nutricionista | Oct 22, 2020 | Cenas para perder peso, crema de verduras, primer plato, recetas para adelgazar, verduras

Hoy os traemos esta maravillosa crema de zanahorias, de temporada, barata, sabrosa y muy sencilla. Una receta para adelgazar que os saciará mogollón. Ideal para primer plato de la comida o incluso de la cena.  Y es que el otoño es de color naranja, amarillo,...

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