El título “Fruta para adelgazar” de este artículo podría ser más bien: Si quiero perder peso, ¿cuánta fruta debería tomar? Aunque sin duda, el título que más nos gusta a nosotros sería: ¿Cuánta fruta debemos tomar para tener una buena salud? Eso sí es más acertado 😉
Hace unos días aparecimos otra vez en la televisión de Castilla y León, en esta ocasión para aclarar las numerosas dudas que surgen en torno al consumo de fruta:
- ¿Sabes cuántas raciones de fruta deberías tomar al día?
- ¿Te preocupa pasarte o quedarte cort@?
- Y concretamente, ¿quieres perder peso y no sabes si puedes comer fruta?
- ¿Sabías que una manzana grande engorda más que un plátano de tamaño normal?
- ¿Conoces la ración de uvas recomendada?
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Fruta para adelgazar:
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