TORRIJAS SANAS DE ALEA

TORRIJAS SANAS DE ALEA

Sí, es posible comer algo rico estando a dieta. Al menos con nuestra dieta: La dieta ALEA 🙂 View this post on Instagram A post shared by ALEA, tu Nutricionista (@aleatunutricionista) Somos María y Roberto, especialistas en nutrición y dietista-nutricionista. Podemos...
ENSALADA DE GARBANZOS CON CUSCÚS

ENSALADA DE GARBANZOS CON CUSCÚS

Hoy os contamos cómo hacer esta increíble ensalada de garbanzos con cuscús: es sabrosa, nutritiva, crujiente y con una salsa que os hará chuparos los dedos… ¡Toma nota! View this post on Instagram A post shared by ALEA, tu Nutricionista (@aleatunutricionista)...
TOSTADA DE AGUACATE Y HAMBRE EN LA LACTANCIA

TOSTADA DE AGUACATE Y HAMBRE EN LA LACTANCIA

Hoy, además de receta, os hablamos del hambre en la lactancia. Porque sí, dar el pecho genera mucho apetito. Os contamos porqué y cómo mejorar la sensación sin dejar de cuidarnos. View this post on Instagram A post shared by ALEA, tu Nutricionista...
TOFU O PECHUGA DE PAVO AL TOMILLO

TOFU O PECHUGA DE PAVO AL TOMILLO

En la receta de hoy, os damos la opción vegetariana (cada vez sois más los que nos pedís incluir alimentos como tofu, seitán o soja) y la opción tradicional: tofu o pechuga de pollo al tomillo. ¡Toma nota y disfruta cuidándote! Como siempre receta apta para nuestra...
SALMÓN AL HORNO CON TRES INGREDIENTES

SALMÓN AL HORNO CON TRES INGREDIENTES

Este salmón al horno con tres ingredientes (sí, solo tres) te salvará muchas cenas. Es una receta sencilla, sabrosa, nutritiva y saciante que como siempre… Te ayudará a adelgazarA estar san@Y a disfrutar de una receta que hará que te chupes los dedos… View...
HAMBURGUESA VEGETAL DE QUINOA

HAMBURGUESA VEGETAL DE QUINOA

TEXTO POST Somos María y Roberto, especialistas en nutrición y dietista-nutricionista. Podemos ayudarte a adelgazar (y a otras muchas cosas) en nuestra clínica de Salamanca o a distancia con nuestra web. ¿Más información? ¿Te ha gustado?...